这次来宜昌，原计划有三天的行程，但因临时事务，只能将时间压缩到一天。在仔细考虑后，我向当地人咨询并决定前往宜昌的三峡大瀑布，这将是一次难忘的玩耍经历。

　　由于我们住在伍家岗附近，根据地图搜索，有公交车可以到达夷陵公交站，再转乘小巴。然而，考虑到天气炎热，我们决定通过滴滴打车前往夷陵客运站。(原本计划是乘坐小巴，根据攻略推荐的方式)在优惠后，车费只花了20多元。然后，我们再次通过滴滴前往三峡大瀑布，本来预计费用是30多元，但中途由于绕行高速和过路费原因，花费了50多元。

　　我们提前在美团上预订了门票。如果时间充裕，当地人建议购买宜昌年票或湖北年票，因为更划算。然而，由于我们时间紧迫，这不适合我们。在游客中心，我们购买了来回观光车票(20元)和高空索道票(30元)。观光车终点附近有一些小摊位，可以购买雨衣、儿童水上玩具和食物。雨衣的价格并不贵，两元就能买到成人雨衣，但实际上它的防水效果一般。如果愿意多花一些钱，可以选择稍贵一点的雨衣，质量会更好一些。

　　进入游客中心后，绿树环绕的道路让人心情愉悦，但并不凉爽。只有靠近瀑布的地方才稍微凉快一些。在靠近瀑布时穿上雨衣，但在真正经过瀑布时，雨衣并没有太大用处。瀑布的水流非常大，水花四溅，整个人都湿透了，但暑气瞬间消散。有些人喜欢多次穿越瀑布，这也是可以尝试的。不过一定要做好防水准备，最好带上一套备用衣物，特别是对于孩子们来说。

　　接下来是之前提到的高空索道。票价是58元/人，但我们去的时候遇到了打折活动，价格和门口的30元差不多。我建议大家去体验一下。高空索道的高度并不算太高，但站在不同的角度，看到的瀑布景色却各不相同，尤其是从高空索道上观看瀑布时，形成的彩虹特别明显。在索道附近，还有供孩子们玩水的地方，非常凉爽宜人。

　　回到游客中心后，本打算乘坐旅游小巴回去。不过，在路上遇到了私家车拦客情况。不必担心无法打到车，只要商定好价格，就能顺利返回伍家岗的万达广场。我们选择在那里用餐，找到了一家名为《渔划子活鱼馆》的餐厅。菜品味道很不错，老板也非常热情。

　　总的来说，在炎热的天气下，选择宜昌的三峡大瀑布是明智之选。尽管没有我想象中的那么凉爽，但确实是一次美妙的体验。由于我们去的时间不是周末，所以游客也相对较少。瀑布景观确实壮观，喜欢拍瀑布照片的朋友可以尝试一下。特别是在高空索道上，游客相对较少，如果你拥有一定的摄影技巧，可以拍摄出理想的照片，而且不会出现拥挤的情况。

　　在宜昌游玩期间，无论是三峡大瀑布还是其他景点，都能让人流连忘返。它们展示了大自然的壮丽和人类的智慧。因此，在宜昌旅行时，不妨选择三峡大瀑布，让自己沉浸在壮美的景色中，体验难忘的旅程。尽管我们的时间有限，但这一天的经历将成为我们美好回忆的一部分。