在这个忙碌的世界里，我们都需要一段时间来远离城市的喧嚣，亲近大自然。如果你正在计划一次自由行，那么宜昌的三峡风光将是一个理想的选择。以下是一个两天一夜的行程建议，让你畅游三峡的美景。

　　第一天，你可以前往三峡大瀑布。从宜昌东站出发，打车前往景区门口，大约需要100元，车程大约一个小时。由于修路的原因，最后直达景区的小段路可能会有些堵车。在景区，你可以寄存行李，然后开始穿越瀑布的探险之旅。记得购买质量较好的雨衣，在进入景区后，步行观赏景色。整个路程并不很长，大约3-4公里。建议在游览完后乘坐观光车单程返回，票价为10元。回程时，你可以乘坐公交车直达夷陵公交站，然后打车前往CBD购物中心，大约需要半个小时的车程。附近有一个铁路坝小吃街，有很多小吃摊位，晚上你可以在那里逛逛。

　　第二天早上，你可以前往三峡人家。记得直接前往黄柏河码头，从CBD附近打车过去，大约10分钟就可以到达。你可以在美团上购买船票，但一定要注意票务上写明的换票地址是黄柏河码头，不要买错了。三峡人家号船于上午9点出发，一小时后即可到达目的地。抵达后，船只停靠在索道码头。游览完所有景点后，当你返回时，乘坐渡船前往当阳头码头，然后换乘渡船返回索道码头。渡船是免费的，但一定要询问渡船乘务员是否停靠索道码头，因为有时候渡船会开往河对岸的胡金滩码头。(请注意：如果你选择16点的回程船，一定要安排好时间)到达索道码头后，再次乘坐三峡人家号船返回黄柏河码头，行程即可结束。(索道和扶梯可以不用坐，爬上去只需大约10分钟)

　　这个两天一夜的自由行行程将带你领略到三峡风光的壮丽和美妙。在宜昌的三峡大瀑布和三峡人家，你将体验到大自然的魅力和迷人之处。抽出时间，让自己享受这段难忘的旅程吧!